שאלת את עצמך פעם מה פשר הכתמים המוזרים, שנראים קצת כמו כתמי אקונומיקה (היוש חולצה אהובה שבטעות קיבלה שפריץ של אקונומיקה ביום ניקיון בצופים...) על התחתונים השחורים שלך?
רק קנית אותם, לבשת כמה פעמים, ופתאום — כתמים בהירים באזור המפשעה! זה לא קשור למכונת הכביסה או לאיך כיבסת (או כיבסו לך 😊 ). בעצם, זה הגוף שלך שעושה את מה שהוא אמור לעשות באופן טבעי. ברוכה הבאה למדריך שלנו לכימיה הטבעית של הגוף שלך!
הפושעת האמיתית: הפרשות נרתיקיות
מהנרתיק שלנו יוצאות הפרשות. רגע לפני שאת נגעלת, חשוב שתביני שזה בעצם דבר מדהים! זו הדרך של הגוף שלך להישאר נקי ובריא - גם מבפנים. ההפרשות הללו מעט חומציות, מה שעוזר להגן עלייך מפני זיהומים. מצד שני, הן קצת חומציות, ולכן הן לפעמים משאירות כתמים בהירים על הבד, במיוחד בתחתונים כהים. את מוזמנת לקרוא עוד על הפרשות כאן, ולגלות עוד דברים מטורפים על הגוף שלך!
חומצי כמו חומץ, חמציצים ולימון?
אנחנו מודדות את מידה של חומציות על סולם שנקרה סולם pH, שמראה לנו עד כמה משהו חומצי או בסיסי. הסולם נע בין 0 ל-14: מספרים נמוכים מ-7 הם חומציים (כמו לימון), מספרים גבוהים מ-7 הם בסיסיים (כמו סבון), ו-7 זה ניטרלי (כמו מים). לנרתיק יש רמת pH טבעית של 3.8 עד 4.5, שזה מעט חומצי. זה עוזר לשמור על האיזון שם למטה בכך שהוא מאפשר לחיידקים הטובים לשגשג ולפרוח, ומשמיד חיידקים רעים. לפעמים ה pH משתנה מעט בגלל הווסת (או לאורך המחזור החודשי), בגלל תרופות ואפילו מתח ולחץ יכולים להשפיע ולשנות אותו. כשרמת החומציות עולה, יש סיכוי גבוה יותר לכתמים הבהירים שאת רואה בתחתונים.
רגע, זה נורמלי?
לגמרי! כמעט כל אחת חווה את זה בשלב כלשהו. הכתמים האלה הם לא סימן שמשהו לא בסדר; הם פשוט חלק מתהליך הניקוי העצמי של הגוף. למעשה, הפרשות הן דבר טוב — הן מראות שהגוף שלך עושה את מה שהוא צריך כדי להישאר בריא!
רוצה להבין עוד על חומצות ובסיסים (התשובה היא כן! את ממש רוצה. תוכלי להדהים את כולם עם הידע, וממש ליהנות על הדרך!), אנחנו ממליצות לערוך את ניסוי הכרוב הגדול שמתחת.
ניסוי הכרוב הגדול
כדי להבין אם משהו חומצי, ניטרלי או בסיסי, אפשר להשתמש במיץ כרוב סגול! הכרוב הסגול מכיל חומר שנקרא אנתוציאנין, שהוא כמו "מגלה צבעים" טבעי לחומציות.
קחי כרוב סגול, תחתכי לכמה חתיכות קטנות ותכניסי לסיר עם מים עד לכיסוי הכרוב.
תרתיחי את הכרוב עד שהמים מקבלים צבע סגול כהה. זה "מיץ הכרוב" שלנו, והוא המפתח לניסוי. (טיפ: תפתחי חלון. זה עלול להיות קצת מסריח)
עכשיו, כשיש לך את מיץ הכרוב, את יכולה להתחיל לבדוק. תמלאי כוס עם המיץ ותשימי בצד, להשוואה. עכשיו תמלאי עוד כוסות, שהן כוסות הניסוי.
אל כל כוס את יכולה להוסיף כל חומר שאת רוצה לזהות את רמת החומציות/בסיסיות.
את תגלי שהמיץ משנה צבע בהתאם לרמת החומציות של החומר שאת בודקת
חומרים חומציים (pH קטן מ- 7) יהפכו את המיץ לוורודים/אדומים.
חומרים נייטרליים (pH של 7) ישאירו אותם סגולים.
חומרים בסיסיים (pH גדול מ- 7) יהפכו את המיץ לירוקים/כחולים.
את יכולה לנסות לערבב כל חומר, אבל הנה רשימה של רעיונות: מיץ לימון 🍋, מי ברז 💧, סבון כלים 🧼, מיץ תפוחים 🍏, חלב 🥛, אבקת סודה לשתייה (מומסת במים) 🥄, תה שחור ☕️, קוקה-קולה 🥤, חומץ 🍶, שמן בישול (כמו שמן זית או שמן קנולה) 🫒, סודה 🥤, אבקת אפייה (מומסת במים) 🍞, משחת שיניים (מעורבבת במים), מיץ תפוזים 🍊, אבקת כביסה (מעט מומסת במים) 🧺
טיפים לשמירה על התחתונים ועל בריאות הנרתיק
אם את לא חובבת של הכתמים האלה, הנה כמה דברים שאת יכולה לנסות:
לכבס מהר - אם את שמה לב לכתמים, נסי לשטוף את התחתונים במים קרים מיד אחרי שלבשת אותם. זה יכול למנוע מההפרשות להיספג בבד.
תחתונים נושמים - נסי לבחור בתחתוני כותנה כשאת יכולה. הם נושמים ועוזרים לשמור על הנרתיק בריא.
אל תשתמשי בטמפון לספיגת הפרשות - גם אם זה מפתה, לא מומלץ להשתמש בטמפון בשביל לספוג הפרשות. הם מיועדים רק לזמן הווסת, ושימוש בהם אחרת עלול להפר את האיזון בנרתיק.
אל תשתמשי בשטיפה היגיינית (ובאופן כללי, אפילו לא סבון) - הנרתיק שלך מנקה את עצמו, וכל חומר שתשימי ישנה את איזון החומציות.
מתי כדאי לגשת לרופאה?
הפרשות הן דבר לגמרי נורמלי וטבעי, אבל אם את שמה לב לשינויים גדולים — כמו ריח חזק, צבע שונה או תחושת אי נוחות — תמיד כדאי לבדוק עם רופאה.
לסיכום
הכתמים על התחתונים הם תוצאה טבעית של הגוף שלנו שפועל לשמור על עצמו בריא. ההפרשות הן חלק מתהליך טבעי וחשוב, ואין שום סיבה לדאגה. כל עוד את שומרת על היגיינה בסיסית ומודעת לשינויים חריגים, את יכולה להיות רגועה – הגוף שלך עושה בדיוק את מה שהוא אמור לעשות!
コメント