מסתבר שהווסת כואבת יותר בחורףחורף. קר. רטוב. סוער. והתוצאה? כאבי מחזור חזקים יותר. מסתבר שיש לזה סיבות רפואיות, ולמזלנו - גם פתרונות! בחורף אנחנו נוטות לסבול ממחסור...
טיפים לווסת טובה יותר לגוגל של פעם קראו "נשות שבט". כל המשפחה המורחבת גרה יחד, וידע היה עובר בין הסבתות והדודות, האימהות והבנות. הידע הזה כלל...הכל, מכל תחום...
מה כדאי לאכול בזמן הווסת (ומה ממש לא!)יש נערות ונשים שבזמן הווסת סובלות מתחושה של נפיחות, מכאבי בטן או ראש ואפילו ממצבי רוח משתנים. הוספת מאכלים שונים לתפריט שלך בזמן הווסת...
לקבל וסת באמצע יום הלימודיםבין אם זו הווסת הראשונה שלך, או שמאחוריך נסיון עשיר בווסתות, אין ספק שיש משהו מבאס, מעצבן ובעיקר – ממש לא נוח, כשאת מגלה דם על התחתונים...
הצילו, כואבת לי הבטן שרירי הרחם מתכווצים, ואנחנו מתכווצות וכואבות איתם. הבשורות הטובות הן שיש פתרונות! בזמן הווסת שרירי הרחם מתכווצים ומשתחררים, ועל ידי כך...